لكمبيوتر اللوحي والهواتف الذكية تسبب آلاماً في الرقبة

يزداد الإقبال على اقتناء الكمبيوتر اللوحي لخفة وزنه وسهولة استعماله، وسط تنبؤات بأنه سيحل محل الكمبيوتر المحمول والشخصي، لكن الأطباء يحذرون من خطرها هي والهواتف الذكية على صحة الإنسان واحتمال أن تتسبب في آلام بالرقبة.

حذر طبيب بريطاني شهير من أن أجهزة الكمبيوتر اللوحي مثل آي باد وكيندل التي حققت انتشارا واسعا خلال الفترة الأخيرة تزيد من مخاطر الإصابة بآلام الرقبة والأكتاف.

وذكر الطبيب توني كوشهار الذي يشتهر بأنه “أبرز الأطباء المتخصصين في إصابات الكتف في بريطانيا” في تصريحات نقلتها مجلة “بي سي ورلد” الأمريكية أنه أصبح يعالج أسبوعيا قرابة عشرين مريضا يعانون من مشكلات في الكتف ناجمة عن استخدام كمبيوترات آي باد.

اقرأ المزيد لهذه المشاركة

مما ينصح به في تصميم المجلات

تصميم المجلات من الأعمال الفنية التي ترهق المصمم وتحتاج منه لطول النفس نظرا لكبر حجم العمل فيها، فهي عبارة عن عدة مشاريع تصميم في عمل واحد، إلا أنها تحمل من المتعة والفائدة جانبا مهما كذلك، فهي مما تحتاج لفريق عمل تصميم متكامل في الواقع، زيادة على فريق الإعداد والتحرير.

ولكي لا نعقد الأمور فيمكن للمصمم أن يقوم بتصميم مجلة (Magazine) كاملة بشرط أن توفّر له المادة العلمية منها ويفرّغ لها وقتا كافيا وجهدا معتبرا حتى تصدر بثوب جميل ومثالي، كيف ذلك؟ أحاول التفصيل في الموضوع من خلال تجربة بسيطة مع بعض أعمالي في المجلات.

اقرأ المزيد لهذه المشاركة

كيف تحمي عيونك من الكمبيوتر ؟؟

يوصي الأخصائيون الأشخاص الذين يمضون أوقاتاً طويلة خلف شاشات الكومبيوتر باتباع عدد من الخطوات للحفاظ على سلامة العينين، ومن هذه الخطوات:

التحقق من ان تكون إنارة الغرفة كافية كي لا تشعر العينان بارهاق مضاعف، وتجنب الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان والاهتمام بألا تقل المسافة التي تفصل بين الشخص والشاشة عن 60 سم، مع التنويه بضرورة اتخاذ وضعية جلوس مريحة للعين، وهو ما يضمنه الجلوس بحيث يكون مستوى الرأس أعلى من الشاشة.

ويوصي الأخصائيون كذلك، بحسب ما أورده تلفزيون نابلس، بمنح العين بعض الراحة كل 10 دقائق، من خلال إلقاء نظرة على أي مادة في الغرفة كلوحة فنية أو كتاب أو حتى طاولة، وذلك بهدف إبعاد العين عن ألوان الكومبيوتر الحادة.

اقرأ المزيد لهذه المشاركة

USB Safeguard لحماية الفلاش ميموري بكلمة مرور

برنامج USB Safeguard المجاني هو أداة ذكية و فعالة لتشفير و حماية البيانات الموجودة علي ذاكرة USB الفلاش بكلمة مرور , وذلك باستخدام تشفير AES 256bits , و يُعدّ برنامج محمول سهل الإستخدام …

لتحميل البرنامج

اقرأ المزيد لهذه المشاركة

اطفال الصومال والقران

حتى لحظة مشاهده هذا المقطع المؤثر لم اكن اعلم كثيرا عن اطفال الصومال سوى نحالة اجسادهم والجوع والظمى الذي امات كثيرا منهم امام مرأى ومسمع العالم اجمع, هذا بالإضافة الى الحروب التي تمزق الدولة وتشتت مسيرتها. في خضم هذه الاحداث قام احد  الصحفيين بتوثيق براعة الاطفال الصوماليين في حفظ وقراءة القران بالأحكام والصوت البريء الجميل.

الباحث القرآني: محرك بحث للقرآن والسنة

يسعى الباحث القرآني إلى تسهيل الوصول إلى الأيات القرآنية التي تبحث عنها بكل سهولة مع وجود تفسير كل من إبن كثير والجلالين، وبالإضافة إلى القرآن الكريم فإن المحرك يتيح لك أيضا البحث في كل من صحيحي البخاري ومسلم ويصف مطوروا الباحث القرآني موقعهم كالتالي:

اقرأ المزيد لهذه المشاركة

%d مدونون معجبون بهذه: